2023年5月18日國際博物館日，“畫境：Art and Health”系列活動之藝術工作坊成功在無錫博物院舉行。本活動由無錫博物院主辦，邀請藝術流派“共享療愈藝術”運動全球聯合發起人之一——王忠升結合院藏定制活動，帶領來自無錫各行各業的嘉賓們進行了一場由畫入境的心靈滋養之旅。工作坊結束后，嘉賓們共同創作的丙烯作品于5月20日在無錫博物院以畫境成果展的形式呈現給公眾。

一、藝術與健康、多維解讀在此發生

活動中，王忠升首先從書畫家的心理狀態和精神追求的角度對本院院藏書畫——倪瓚的《苔痕疏影圖》和徐渭的草書《橫江詞軸》進行了全新的解讀。兩位書畫家一位是元代文人畫代表人物，畫風平淡天真、筆簡意遠；一位是大寫意畫代表人物、“青藤畫派”創始人，書風茂密恢弘、氣勢奔放。兩幅作品雖形式、風格、年代不同，但相同的是作者都命運多舛，精神飽受磨礪，卻都能寄情物外，在書畫中找到出口，強調主體性的表達，以達到“心手相應”的水平，從而在精神上達到“道”的境界。而在書法中，也有“書，心畫也。”的說法，即書法是人的心理描繪，是以線條來表達和抒發作者情感心緒變化的。因此，古人內在的精神世界與其作品的呈現密不可分、相輔相成。

元倪瓚《苔痕疏影圖》 無錫博物院藏

明徐渭《橫江詞圖軸》 無錫博物院藏

而通過創作，古人能夠“明心見性”，最終抵達倪瓚在詩歌中描繪的“生死窮達之境”。

如果說中國的草書是一種抽象表現藝術，可以通過筆墨、章法具有沖擊力地、直觀地自我表達，那把時間軸往后快進到20世紀，抽象表現主義大師杰克遜?波洛克的滴色畫與徐渭的狂草有了異曲同工之妙。波洛克強調繪畫不再是美學的設計，而成了承擔由內心支配的人的運動的載體；繪畫不再是通過形象或形式來象征地表現情感，卻成了畫家情感流瀉的直接記錄。

嘉賓創作中

二、連接藝術創造力、喚醒身心覺察

嘉賓們在純凈的藝術空間里跟隨音樂的節奏走入內心世界，首先用蠟和墨汁進行了兩幅個人創作，體會了抽象藝術之美。然后在另一段古典樂的伴奏下，開始了共同創作。20張50厘米*50厘米的拼成大尺幅白色畫布平攤在地面，嘉賓們井然有序地自由選擇繪畫工具為這張大畫添加顏色。從一開始小心翼翼地在畫布上噴灑顏料，到逐漸奔放地畫筆涂抹，到最后直接跪地用手沾取顏料涂鴉，甚至不小心弄臟了衣裙也毫不在意。可以觀察到，原本白凈的畫布已經沾染了嘉賓們充滿自我個性表達的繽紛色彩、曲直線條，繪畫無言，畫作凝結了20位嘉賓心中的所思所想，呈現出一幅瀟灑肆意、酣暢淋漓的畫面。主色調為明朗貴氣的黃色、棕色，點綴以象征著智性與優雅的海藍色，黃藍對比，在矛盾中達到了和諧的穩定。

活動最后，王忠升與嘉賓一一公開交流，他用一種抱持的態度，讓嘉賓在彼此的聆聽中重新找到自我，原有生活中積攢的壓力得以釋放。創作結束后，嘉賓們對本次活動的感受進行了分享和評價。

A：我感覺生活中很多事情應該放開，人能活三萬多天最多了，而現在已經過半了，要珍惜當下。

B:整個過程我還非常投入的，當下老師的壓力會比較大，希望這個活動未來能面向教師這一群體有針對性的開展。

C：日常生活會有許多束縛，不是太放得開，很多時候也會有社交焦慮，而這樣的一場活動通過非常自由、自然地集體創作的過程，讓人放下面具，重新找回自己，體驗感非常好。

D：第一次參加這樣的活動，在一塊大白布上噴，當時覺得好玩，后面去嘗試了，當顏料從噴槍中噴出來的一瞬間感覺非常解壓。

E：藝術其實是很高層次的享受，今天通過這場活動精神得到了滋養，特別是活動中的音樂與繪畫結合起來，我特別喜歡。

近年來隨著大環境的不斷變化，大眾心理壓力總體升高，目前療愈藝術（Terapeutica Artistica）專業是全球領先的藝術與科學相結合的方向，并通過近20年的創作實踐來幫助改善社會發展，在國內外都有著很高的關注度。本次活動融合了傳統文化中的精粹以及西方滴色畫的藝術表現形式，在療愈藝術的學科基礎上成功實踐了“博物館療法”，發揮了藝術作品的正向情緒引導，連接了藝術的創造力，喚醒了嘉賓對身心的自我覺察。

畫境活動空間布置

三、結語

無錫博物院充分利用其場館資源，引進社會力量，以全新的角度活化院藏文物，發揮藝術品的正向情緒引導，通過藝術審美帶來的愉悅感，以超越語言的形式滋養公眾精神世界，攜手療愈藝術家，共創美美與共、天下大同的和諧社會。

畫境成果展策劃團隊

展覽時間：2023年5月20日—6月20日

地點：無錫博物院大廳

來源：開放部